1er centre lausannois combinant Reformer & Lagree

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1er centre lausannois combinant Reformer & Lagree 〰️

Bienvenue chez Moon club

Notre centre est un lieu dédié au mouvement, au bien-être et à la performance, combinant Pilates Reformer et Lagree sur Microformer pour une approche complète et équilibrée du corps.

Ces deux disciplines sont complémentaires :
le Reformer travaille la posture, la mobilité, la respiration et le renforcement en profondeur, tandis que le Lagree apporte une dimension plus intense, axée sur le gainage, l’endurance et la tonicité musculaire à faible impact. Ensemble, elles permettent des résultats durables, tout en respectant le corps.

Tous nos cours se déroulent en petits groupes de 6 personnes maximum, afin de garantir un encadrement de qualité, une correction précise des mouvements et une expérience personnalisée.

Au-delà des cours, notre centre a été pensé comme un véritable espace de vie. Un lounge chaleureux vous accueille avant ou après votre séance, avec une sélection de specialty coffee et de matcha de qualité, pour prolonger l’expérience dans une atmosphère calme et inspirante.

Un lieu où l’on vient bouger, respirer, se recentrer… et savourer.

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“Sweat, Sip & Glow "

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Élément de substitution
Élément de substitution
Élément de substitution
Salle de yoga avec tapis, rouleau, boules, et serviettes, éclairée par la lumière naturelle à travers des rideaux blancs.
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FAQ

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FAQ *

  • Nos cours se font en petits groupes de 6 personnes maximum, pour garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance exclusive.

  • Le Pilates demande de la régularité pour être efficace. L’abonnement mensuel vous permet de progresser chaque semaine et d’installer une vraie routine bien-être, avec plusieurs formules adaptées à votre rythme.

  • Oui, nous avons conçu nos formules pour rendre le Pilates Reformer plus accessible, sans compromis sur la qualité. À partir de 140 CHF/mois, profitez d’un cadre haut de gamme et de cours en petit comité.

  • Absolument ! Jusqu’à 3 séances Découverte sont disponibles pour découvrir notre salle, nos machines Reformer et l’ambiance du club.

  • Oui, notre espace Moon Café vous accueille avant ou après les cours pour savourer un matcha latte, un café ou encore une boisson protéinée dans une ambiance cosy.

  • Oui ! Nos abonnés peuvent réserver leurs créneaux en ligne, sur notre site web ou sur notre application, chaque semaine, selon leurs disponibilités et envies.

  • Oui, notre studio est équipé de vestiaires confortables pour vous changer avant et après les séances.
    Nous mettons également à disposition 1 douche et des casiers individuels.

  • Le Reformer est une méthode issue du Pilates traditionnel, axée sur la posture, la respiration, la mobilité et le contrôle du mouvement. Les exercices sont fluides, précis et progressifs, avec pour objectif de renforcer les muscles profonds, améliorer l’alignement du corps et la stabilité, tout en respectant les articulations.

    Le Lagree, pratiqué sur Microformer, est une méthode plus intense et dynamique. Elle combine renforcement musculaire, gainage et endurance à faible impact. Les mouvements sont lents, continus et très exigeants, avec peu de temps de récupération, ce qui permet de sculpter le corps et de développer force et tonicité en profondeur.

    👉 En résumé :
    Reformer = précision, posture et mobilité
    Lagree = intensité, renforcement et endurance

    Les deux disciplines sont complémentaires et idéales pour un entraînement complet et équilibré.